Sunday, June 13, 2010 Гэр бүлийн маргаанд ялагч байхгүй

Гэр бүлийн хэрүүл маргаанд ялагч байхгүй. Бүгдээрээ хохирдог. Та ялсан мэт байвч ямар үнээр ялснаа эргэн бодоорой. Хэрүүл гарах шалтгаан янз бүр байдаг.
- Хайр халамж дутсанаас
- Харилцааны соёлгүй, бардам дээрэлхүү зантайгаас
- Нэгнийхээ сайн талыг хардаггүй, үргэлж шүүмжилж, гомдоож байдгаас
-  Бэлгийн харьцааны ханамжгүйгээс
- Материаллаг болон мөнгө төгрөгний гачигдлаас
-  Үзэл бодол зөрчигдсөнөөс
-  Бие биенээ ойлгохыг хүсэхгүй байгаагаас
-  Мөн хөндлөнгийн хүмүүсийн нөлөө
Гэвч хэрүүл маргаандаа:
- өнгөрснийг бүү дурд
- хамаатан садан болон бусдын асуудлыг бүү хамруул
- нэгнийхээ алдаа сул талыг бүү өсгө
- хүүхдийн дэргэд бүү хэрэлд
- бүдүүлэг доромжлолын үг, хараал хэрэглэхгүй байх
- маргаанд  би дийлэх ёстой гэж хандахгүй байх
- өөрийгөө дандаа “хохирогч”, “өрөвдөлтэй” мэтээр төсөөлөх гэж, гэр бүлийн хүнээ буруутгах байр сууринаас хандахгүй байх
Уураа хэрхэн дарж болох вэ?
- Юуны өмнө уурлаж байгаа  учир шалтгаанаа олох гээд үз. Магадгүй та бусдад уурласан уураа гэрийхэндээ гаргаад сурсан байж болох юм.
- Уур хүрсэн үедээ түр хугацаагаар ганцаараа бай.
- Уураа барьж, өөрийгөө хянах чадвартай гэдэгтээ итгэ.
- Таныг уурлаж эхлэхэд гэр бүлийн уур амьсгал хэрхэн өөрчлөгдөж  байгааг  болон хүүхэд тань яаж хандаж байгааг ажигла.
- Хэн түрүүлж ухаарсан нь буруугаа даруй хүлээ.
- Гэр бүлийнхэнтэйгээ хамтран уураа барих төлөвлөгөө боловсруул
- Хошин үгээр инээлгэхийг оролд. Хэрвээ та инээлгэж чадвал дараа нь таныг инээлгэх болно.